降脂化瘀3種茶飲：
菊楂決明飲
藥材：菊花10克、生山楂片15克、草決明子15克。
作法：將草決明子打碎，與菊花、生山楂片共放鍋中，水煎代茶飲。
功效：這款茶飲料具有活血化瘀、降脂減肥的效果，其中山楂因為能化瘀消脂，有降低膽固醇和三酸甘油脂的作用。
枸杞山楂降脂飲
藥材：枸杞子10克、首烏15克、草決明15克、山楂15克。
作法：將以上放入鍋中，文火熬煮，之後將茶放入暖壺中，喝時備用即可。
功效：枸杞有補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴、潤肺止咳的功效。消脂；山楂除了消食外，還有很多功效，包括治療痛經、月經不調，甚至中醫認為具有活血化淤的作用。
大棗紅糖薑茶
藥材：紅棗（炒焦）10克、生薑（炒）3O克。
作法：將紅棗與薑絲放入燉盅，加入少許水，30分鐘後取出，放入紅糖，之後每次取2至3勺加入溫開水沖服即可。
功效：溫中散寒、補中益氣。
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